Đầu tuần bận rộn không có nhiều thời gian để nấu nướng thì với thực đơn dưới đây sẽ giúp bạn giải quyết ngay vấn đề chất lượng và thời gian nhé!
Thực đơn giàu năng lượng với tôm chiên và canh bò viên rau củ

Bạn click vào tên từng món ăn để xem chi tiết cách làm nhé!

Thực đơn nhà mình gồm 3 món hấp dẫn sau

  1. Tôm chiên giòn
    Những con tôm vàng giòn, ăn có vị ngọt ngọt, bùi bùi, béo béo khiến cả nhà ai cũng thích mê.
    Nguyên liệu chuẩn bị sẵn:
    – 300 gam tôm to, 2 lòng đỏ trứng gà
    – 100 gam bột mì đa dụng, 5 gam bột nở, 50 gam bột ngô
    – Gia vị: dầu chiên, muối
    Cách Cách chế biến:
    – Tôm bóc vỏ, rút chỉ đen trên lưng, rửa thật sạch.
    – trộn thật đều bột mì, bột nở với 1 muỗng cafe muối rồi đánh nhuyễn bột với lòng đỏ trứng gà.
    – nấu nóng dầu chiên, nhúng tôm vào bột trứng rồi phủ lên tôm một lớp bột ngô.
    – Sau đó bạn mang tôm đi chiên vàng đều các mặt là được nhé.
    tôm chiên giòn thực đơn giàu năng lượng với tôm chiên và canh bò viên rau củ Thực đơn giàu năng lượng với tôm chiên và canh bò viên rau củ Tom chien gion
  2. Salad ngô
    Hương vị tươi ngọt, thanh mát vô cùng thích hợp cho bữa ăn ngày hè oi nóng đấy.
    Nguyên liệu chuẩn bị sẵn:
    – 2 bắp ngô ngọt còn tươi, 100 gam đỗ quả
    – 8-10 quả cà chua bi, 1 quả táo đỏ
    – 1-2 muỗng canh nước cốt chanh, xốt mayonnaise
    Cách Cách chế biến:
    – Ngô ngọt tách hạt. Đỗ quả tước bỏ hai đầu. Luộc chín đỗ và ngô.
    – Cà chua bi bổ đôi.Táo cắt miếng vuông nhỏ. Đỗ quả cắt hạt lựu.
    – trộn thật đều rau củ cùng 2 muỗng canh nước cốt chanh và sốt mayonnaise là xong rồi.
    salad ngô thực đơn giàu năng lượng với tôm chiên và canh bò viên rau củ Thực đơn giàu năng lượng với tôm chiên và canh bò viên rau củ salad ngo
  3. Canh bò viên
    Tô canh thơm dậy mùi bò viên, ngọt vị ngọt tươi của rau củ sẽ khiến cả gia đình bạn thấy ngon miệng vô cùng.
    Nguyên liệu chuẩn bị sẵn:
    – 300 gam thịt bò ngon xay nhuyễn
    – 4 củ khoai tây, 2 quả cà chua, 30 gam mộc nhĩ
    – 1 củ gừng, 1 ít hành lá, 1 củ hành khô
    – 500 ml nước hầm xương
    – Gia vị: Muối, hạt tiêu, hạt nêm, nước mắm, dầu chiên
    Cách Cách chế biến:
    – Xay thịt bò với hành lá, gừng và chút gia vị.
    – Bạn viên thịt bò thành từng viên nhỏ rồi nấu chín, vớt ra để ráo.
    – Khoai tây cắt miếng vừa ăn. Cà chua cắt hạt lựu. Mộc nhĩ thái miếng.
    – Phi thơm hành khô, xào mềm cà chua rồi trút nước hầm xương vào nồi.
    – Thêm khoai tây, bò viên, mộc nhĩ vào rồi nêm gia vị vừa ăn và tắt lửa.
    Canh-bo-vien thực đơn giàu năng lượng với tôm chiên và canh bò viên rau củ Thực đơn giàu năng lượng với tôm chiên và canh bò viên rau củ Canh bo vien

Hãy để thực đơn với những món ăn ngon, hấp dẫn giúp bữa ăn của gia đình bạn thêm trọn vẹn, ấm áp nhé!

Mong gia đình bạn ngon miệng!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Ăn gì hôm nay

bún dọc mùng bot loc Gỏi đu đủ kem đá bào trái vải Cất đồ cá nục kho pha nước chanh mẹo làm bánh nom rau muong lam lau vit cách canh hạt sen ca phê dẻo nấu chè kiwi canh ga sot chua súp cu Bí quyết ướp thịt đúng cách bò rim gừng thuc don ngay tet xi quách cha gio chien trật tự ốc Hồ Tây Tinh Súp măng tây 4 món cánh gà ngon bổ rẻ Món ăn mát Ca loc mứt dâu ta trÃƒÆ vai salad đậu phụ bơ nem chay chiên món ăn kiểu ấn Gọt cách làm món tôm chiên dừa Các món ăn vặt salad bo tom ca ri ca váng đậu nghe Điều Cach Lam Nem Chua Ngon giò heo xào sả cà ri cay nau sup khoai tay bộ bikini kem kiwi cupcake phô mai xôi pate hành phi xôi chiên nhân mực kem chuối ép cach luoc chan ga ngon Hậu banh bi do chien xu bún mọc thịt Làm Kem chuối đầm cách làm bún thịt nướng Cún Khang Sườn nướng sả thơm ngon khó cùng co lau oc hạt sa si mi cà Mẹo khử mùi hôi của gà bò cá núm bánh flan rau củ cach dô rau câu trái cây dầm mật ong nguoi công thức sinh tố táo và quế Cách nấu chè bưởi bánh trung thu trứng Xo Dùng cach lam ga chiên măm sen xao tom bong cai ngon cha ca thi la Cocktail vÃƒÆ BOT BANH XEO Vấn trung xao ca chua thịt bò hầm hào Ăn phô mai giảm nguy cơ bệnh tiểu thit khia nuoc dua bánh mì mềm hải sản trẻ ngủ ngon lòng bò Tóm hat cà ri gà công thức bún riêu cua rán bánh xèo giã tai heo xào sả cay cach lam banh rom cãch oc dinh ong cuon cha gio khoai mon Hå å cÃƒÆ trộn nấm kim châm tau hu chien giond vịt luộc giòn da rượu tốt cho sức khỏe món Tết thịt heo trứng thịt kho tàu hon cá tẩm bột rán sai lầm khi ăn hải sản hàng Sen cotlet mat cach lam caramen nướng ba rọi xá xíu chất phụ gia ngỗng patê gan ngỗng vịt món Tây